Erfrischung

Wenn es heiß wird und wir das Gefühl haben, keine Kraft mehr für unseren Alltag zu haben. Wenn vielleicht sogar der Kreislauf streikt… 

Wenn ich um 5 oder 6 aufstehe, obwohl ich ausschlafen könnte, nur weil dann die einzig angenehme Zeit des Tages ist und ich auch mal etwas erledigt bekomme…

Wenn die Tiere den ganzen Tag nur rum liegen oder im Schatten stehen, um dann abends zum Leben zu erwachen und toben zu gehen…

Dann ist Sommer. Hochsommer.

Falls es Dir wie mir geht und Du nach ein paar Tagen kaum noch etwas auf die Beine gestellt bekommst, kann Dir vielleicht der folgende Tip Erleichterung verschaffen. Oder vielleicht planst Du ein Sommerfest oder einen Wanderausflug?

Für diese Anlässe und vieles mehr an positiver gesundheitlicher Wirkung nehme ich 

kalten Brennnesseltee! 

Momentan gieße ich mir jeden Tag 1-1,5 Liter Brennnesseltee mit losem Tee auf, lasse 10-15 min ziehen, abseihen und anschließend abkühlen. Wenn er nicht mehr warm ist, stelle ich ihn in den Kühlschrank. Abgefüllt in eine Flasche kann er mich nebst der Wasserflasche auch unterwegs gut begleiten.

Für die Tafel eignen sich zusätzlich noch ein paar frische und dekorative Minzblätter und Eiswürfel im der Karaffe. 

Auch ein paar Gurkenscheiben in einer Wasserkaraffe machen ein erstaunlich leckeres und erfrischendes Getränk, aber unsere Königin die Brennnessel besticht natürlich durch ihr breites Spektrum an besten gesundheitlichen Effekten für unsere persönliche heilige Dreifaltigkeit 😉 ja, ich meine unseren Körper, Geist und unsere Seele. Alle Pflanzen wirken durch ihre Wesenhaftigkeit auf all unsere Aspekte.

Erfrischend wirkt bei der Brennnessel ihr belebender Aspekt. Durch den positiven Einfluss der Brennnessel auf die Blutbildung wird auch automatisch mehr Sauerstoff-Transport ermöglicht. Das hat einen aufweckenden Effekt (auch in anderen Jahreszeiten wichtig) und eben einen erfrischenden. All das ohne den Köper zu Aktivität zu nötigen indem die letzen Energie-Reserven aus den Speichern gezogen werden, sondern durch Nahrung und Stärkung.

Des Weiteren sorgt sie natürlich durch ihre große Affinität zu Wasser und dessen Organisation dafür, dass unser Körper das selbige auch effektiv nutzen kann. Eben nicht nur durch spülen, sondern an benötigter Stelle Reserven auffüllen und Abkühlung verschaffen.

Ich wünsche Dir wie immer viel Spaß beim Ausprobieren und freue mich über einen Erfahrungsaustausch weiter unten.

Alles Liebe,

Stephanie